Κείμενο: Σοφία Τριάντου
Εδώ και χρόνια πριν αρχίσω να μιλώ στους ανθρώπους που έρχονται και κάθονται απέναντι μου περιμένοντας με να γνωρίσουν τα βότανα, σκέφτομαι πώς θα μπορούσα με τους πιο απλούς τρόπους να τους κάνω να κατανοήσουν τον μαγικό κόσμο των βοτάνων. Έτσι είπα ότι για να τον θαυμάσουν, να τον κατανοήσουν και να τον βάλουν στην καθημερινότητα τους, είναι απαραίτητο να ζήσουν τις πραγματικές τους ευωδιές και τις πολύτιμες αρετές τους.
Και θα αναπολήσετε αυτά τα αχνιστά φλιτζάνια που μοσχοβολούν από μακριά, σήμερα όμως θέλω να σας πω για αυτά τα υπέροχα αχνιστά βοτανικά μπολ, που τόσο εύκολα μπορείτε να έχετε σπίτι σας.
Άραγε, πότε ήταν η τελευταία φορά που απολαύσατε την ευκαιρία να είστε περιτριγυρισμένοι από τα αρώματα της φύσης; Ή πότε ήταν η τελευταία φορά που σκεφτήκατε πώς τα βότανα θα μπορούσαν να μας δωρίσουν ευεξία στην καθημερινή μας ζωή;
Αρχίστε τη βοτανική σας φροντίδα με ένα βοτανόλουτρο προσώπου, μια περιποίηση που θα σας κάνει να νιώσετε σαν να βρίσκεστε σε κήπο.
Πριν μερικά χρόνια μια αγαπημένη συμμετέχουσα μου είπε: «Χθες βράδυ έκανα το βοτανόλουτρο στο πρόσωπο μου και πίστεψα ότι είμαι στον πατρικό μου κήπο.»
Τι φαντάζεστε όμως ότι θα σας χαρίσει ένα βοτανόλουτρο;
- Το βοτανόλουτρο προσώπου θα διευκολύνει τον καθαρισμό των πόρων.
- Μπορεί να βελτιώσει την εικόνα της θαμπάδας και των ρυτίδων αυξάνοντας την κυκλοφορία.
- Μπορείτε να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το δέρμα σας με τον ατμό του προσώπου. Η εφίδρωση βοηθά τις τοξίνες να απελευθερωθούν μέσω των πόρων. Το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας.
Επιλέξτε το βοτανόλουτρο προσώπου που σας ταιριάζει. Συνδυάστε το αγαπημένο σ΄ όλους χαμομήλι με εσπεριδοειδή μετά από μια δύσκολη μέρα. Η φλούδα του λεμονιού βοηθά στον καθαρισμό και στη λάμψη του δέρματος. Το γλυκό μας χαμομήλι, έχει αντιγλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ικανότητες. Αλλά το χαμομήλι είναι επίσης γνωστό ως παράγοντας χαλάρωσης, που προκαλεί υπνηλία. Χρησιμοποιήστε αυτό το λουτρό προσώπου πριν τον ύπνο ή οποιαδήποτε άλλη ώρα χρειάζεστε για να χαλαρώσετε.
Επιλέξτε ένα αναζωογονητικό βοτανόλουτρο προσώπου. Τα άνθη καλέντουλας έχουν στυπτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και συμβάλουν στην αναζωογόνηση και στην τόνωση του προσώπου. Συνδυάστε τα άνθη καλέντουλας με φασκόμηλο και ροδοπέταλα. Το φασκόμηλο είναι ιδανικό για την απομάκρυνση των τοξινών και τα ροδοπέταλα χρησιμοποιούνται για την περιποίηση του δέρματος από την εποχή των πρώιμων πολιτισμών λόγω της ικανότητάς τους να μαλακώνουν και να απαλύνουν το δέρμα.
Αν έχετε λιπαρό δέρμα θα αγαπήσετε το βοτανόλουτρο προσώπου με την μέντα. Συνδυάστε την μέντα με χαμομήλι και λίγα φύλλα φασκόμηλου. Η μέντα θα τονώσει την επιδερμίδα και θα συνδυαστούν τέλεια οι στυπτικές της ιδιότητες με αυτές του χαμομηλιού και του φασκόμηλου.
Βεβαιωθείτε ότι το πρόσωπό σας είναι καθαρό και απαλλαγμένο από μακιγιάζ. Βράστε περίπου 6 φλιτζάνια νερό. Μεταφέρετε σε ένα μπολ και προσθέστε τσάι και φρέσκα ή αποξηραμένα βότανα ή λουλούδια. Τοποθετήστε το μπολ σε ένα τραπέζι και αφήστε το να κρυώσει ελάχιστα, πριν τοποθετήσετε μια μεγάλη πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί να κρατάτε το πρόσωπό σας περίπου 25 πόντους από το ζεστό νερό. Εάν το πρόσωπό σας πλησιάσει πολύ τον ατμό, μπορεί να καεί. Αφήστε τον ατμό στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό και φροντίστε το δέρμα σας με μια ενυδατική κρέμα.
Σημείωση:
• Χρησιμοποιήστε ήπια βότανα όπως χαμομήλι, καλέντουλα, λεβάντα. Υπάρχουν βότανα που μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια σας.
• Δεν συνιστάται για παιδιά ή έγκυες γυναίκες.
