Δυο φυτικοί κόσμοι ενωθήκαν, το Open Farm και η Σοφία Τριάντου, με σκοπό να στεγάσουν και να εκπαιδεύσουν όλους όσους επιλέξουν να γνωρίσουν έναν άλλο τρόπο ζωής, να συμβιώσουν με τα φυτά στη καθημερινή τους ζωή, με σκοπό την ευεξία, την τόνωση και την πρόληψη ασθενειών.
Έτσι ανανεώθηκε και αναζωογονήθηκε η Ακαδημία βοτανολογίας και αρωματοθεραπεία by Sophia Triantou.
Σήμερα σε μια νέα μορφή, το κοινό μπορεί να την γνωρίσει σε ένα φιλικό και ζεστό περιβάλλον, στην υπέροχη κουζίνα βοτάνων της Open Farm.
Όλοι μαζί γύρω από ένα τραπέζι σαν το παλιό καλό καιρό μαθαίνουν για τις χρήσεις των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων. Στη συνέχεια γύρω από μια βοτανική κουζίνα γευόμαστε τα πιάτα από βότανα και αιθέρια έλαια, μαθαίνουμε τα φυτικά λάδια και πως φροντίζουμε με φυσικό τρόπο το σώμα μας.
Η Ακαδημία βοτανολογίας και αρωματοθεραπείας δημιουργήθηκε από την Σοφία Τριάντου με τη σκέψη ότι η χρήση των αιθέριων ελαιών και των βοτάνων πρέπει να είναι προσβάσιμη σε όλους. Ο σκοπός των μαθημάτων είναι η μετάδοση των γνώσεων για τον κόσμο της βοτανολογίας και της αρωματοθεραπείας. Κύριο μέλημα οι συμμετέχοντες να αποκτήσουν την ικανότητα να χρησιμοποιούν με ασφαλή τρόπο τα βότανα και τα αιθέρια έλαια στην καθημερινότητα τους. Μέχρι το τέλος αυτών των μαθημάτων, θα έχουν τις γνώσεις, τα εργαλεία και την αυτοπεποίθηση για να ξεκινήσουν να δημιουργούν τις προσωπικές τους συνταγές με φυτά και αιθέρια έλαια. Επίσης να ενσωματώσουν τη βοτανολογία και την αρωματοθεραπεία στην καθημερινή τους ζωή.
Έναρξη μαθημάτων: Παρασκευή 20 Οκτωβρίου 2023
Αναλυτικά:
Οι διδακτικές συναντήσεις πραγματοποιούνται στο “Open Farm Agora” , στην Κεντρική Λαχαναγορά Αθηνών (Ο.Κ.Α.Α.).
Τα μαθήματα χωρίζονται σε δεκαπέντε ενότητες και πραγματοποιούνται κάθε δεύτερη Πέμπτη 18:00-20:00 και δίνονται στους συμμετέχοντες οδηγίες αναλυτικά για την διεξαγωγή των μαθημάτων. Με το τέλος του μαθήματος αποχαιρετάμε τους συμμετέχοντες με τη τσάντα βοτάνου.
Κόστος συμμετοχής ανά μάθημα: 15 ευρώ.
* Τα μαθήματα θα αναρτώνται αναλυτικά κάθε δυο μήνες για την κράτηση των θέσεων
Ενότητες
20 Οκτωβρίου 2023 – Συνάντηση γνωριμίας
26 Οκτωβρίου 2023 – Η ιστορία των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων, ο τρόπος που λειτουργούν τα βότανα, τι είναι αιθέρια έλαια, τρόπος χρήσης των αιθέριων ελαίων. Μαγειρική με τα πρώτα βότανα και αιθέρια έλαια
9 Νοεμβρίου 2023 – Πως δημιουργούμε συνταγές με βότανα και αιθέρια έλαια σύμφωνα με τις ανάγκες μας. Συνταγές με βότανα και αιθέρια έλαια. Φυτικά λάδια.
23 Νοεμβρίου 2023 – Εισαγωγή στα αφεψήματα και εκχύματα, πως τα χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητα μας για την καλλυντική και θεραπευτική τους δράση.
Μαγειρική κ φυτικά καλλυντικά
7 Δεκεμβρίου 2023 – Δοσολογία βοτάνων και αιθέριων ελαίων. παρασκευή βάμματος. Πως λειτουργούν τα βότανα και τα αιθέρια έλαια. Μάθετε τα πρώτα αιθέρια έλαια. Ylang – ylang, Geranium, orange.
14 Δεκεμβρίου 2023– Τα βότανα και τ αιθέρια έλαια στα Χριστούγεννα
11 Ιανουαρίου 2024 – Πως τα αιθέρια έλαια και τα βότανα ωφελούν στο άγχος και το στρες. Lavender, χαμομήλι, Μύρο
25 Ιανουαρίου 2024– Πως τα αιθέρια έλαια και τα βότανα ωφελούν στην κακή διάθεση. Λουίζα, βασιλικός, περγαμόντο, λεμόνι, γκρειπ φρουτ
8 Φεβρουαρίου 2024 – Πως τα αιθέρια έλαια και τα βότανα ωφελούν στο αναπνευστικό. Θυμάρι, Ριγάνι, Μέντα, Λιβάνι
22 Φεβρουαρίου 2024 – Πως τα αιθέρια έλαια και τα βότανα ωφελούν στην τόνωση του ανοσοποιητικού. Ύσσωπος, σκόρδο, τζίντζερ, δίκταμο, tea -tree
7 Μαρτίου – Η βοτανολογία και η αρωματοθεραπεία στην ευεξία μας . Τσάι του βουνού, γλυκόριζα, φασκόμηλο, Δεντρολίβανο, Κανέλλα, τσουκνίδα
21 Μαρτίου – Μαγειρικά βότανα και αιθέρια έλαια. Πως χρησιμοποιούμε τα βότανα στη μαγειρική, Δοσολογία, τρόπος χρήσης. Μαγειρική.
4 Απριλίου – Τα βότανα και τα αιθέρια στη πέψη. Μαστίχα, δυόσμος, μάραθο γλυκάνισο.
25 Απριλίου – Συνταγές καλλυντικής φροντίδας πρόσωπο και σώμα με αιθέρια έλαια και βότανα.
9 Μαΐου – Πως τα αιθέρια έλαια και τα βότανα ωφελούν στην αϋπνία. Τίλιο, Τριαντάφυλλο, Μελισσόχορτο
23 Μαΐου – Πως τα αιθέρια έλαια και τα βότανα ωφελούν στην αντιμετώπισης της κόπωσης. Μείγματα βοτάνων, καλοκαιρινές συνταγές διατροφής και φυσικής φροντίδας.
20 Ιουνίου – Αποχαιρετισμός
Περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις στα τηλέφωνα: 6985036037 (Σοφία Τριάντου), 210 4831583 (Open Farm) & στο [email protected]
