Στο πλαίσιο του προγράμματος «Με την ΠΥΡΝΑ στην Πόλη», μια συνεργασία της αστικής πολιτιστικής εταιρείας ΠΥΡΝΑ και του Δήμου Κηφισιάς, υλοποιείται μια ανοιχτή εμπειρία κίνησης και ευεξίας, αφιερωμένη στη δύναμη της άσκησης και στον καθοριστικό της ρόλο για μια υγιή, ενεργή και ανεξάρτητη ζωή.
Όπως τόνισαν και οι επιστήμονες στην Ημερίδα για την Υγιή Μακροζωία που οργάνωσε η ΠΥΡΝΑ στον Δήμο Κηφισιάς, ένας από τους σημαντικότερους πυλώνες για καλή υγεία, ψυχική ισορροπία και ποιότητα ζωής είναι η ΑΣΚΗΣΗ.
Το κυριακάτικο πρωινό Κίνησης και Ευεξίας πραγματοποιείται στις 10 Μαΐου, την ίδια ημέρα με τη Γιορτή της Μητέρας. Μια ωραία αφορμή για μαμάδες, γιαγιάδες και κόρες, να ξεκινήσουν την ημέρα τους με μια γιορτή ευεξίας, σύνδεσης, χαράς.
Οι trainers του EVERYBODY fitness studio σας περιμένουν, με τρία προγράμματα σχεδιασμένα για όλες τις ηλικίες, άνω των 15 ετών, και για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, που θα γίνουν στο Ζηρίνειο, σε εσωτερκό χώρο
09:30 – Slow Yoga Movements (50’)
11:00 – Pilates Matwork (50’)
12:30 – Full Body Tone (50’)
Ελάτε, με φόρμα και αθλητικά, οικογενειακώς ή με μια φίλη/έναν φίλο για να μοιραστείτε την εμπειρία και τη διασκέδαση!
Είσοδος ελεύθερη, με δήλωση συμμετοχής στο https://bit.ly/PYRNAPOLI10052026
